تاكو سمك السلمون مع صلصة الأناناس
المكونات عدد الحصص 4 الحصة الواحدة (حبتين تاكو)
- 450 غرام فيليه سمك السلمون
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- ثلاث أربع ملعقة صغيرة ملح، مقسمة
- 1 ملعقة كبيرة زائد 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز، مقسمة
- 280 غرام حزمة سلطة كول سلو (5 أكواب)
- نصف ليمونة، معصورة
- 8 قطع من خبز الذرة المكسيكي (التورتيلا) مقاس 15 سم، المدفأ (انظر الملاحظة)
- ثلاث أربع كوب تم شراؤه من صلصة الأناناس (انظر المكونات)
- الكزبرة الطازجة المفرومة، للزينة
- الصلصة الحارة للتقديم
طريقة التحضير وقت التحضير 20 د
1- قم بترتيب رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن بحيث يكون سمك السلمون 5 إلى 7 سم تحت مصدر الحرارة. يسخن الفرن إلى درجة عالية.
2- تجهيز صينية الخبز ( بورق القصدير). يوضع السلمون على ورق القصدير ، جانب الجلد لأسفل. و يشوي السمك ، و يجب تدوير الصينية من الأمام إلى الخلف مرة واحدة ، حتى يبدأ سمك السلمون في اللون البني ،يكون معتمًا على الجانبين والأجزاء الأرق من شرائح اللحم تكون اكثر احتراقا ، من 5 إلى 8 دقائق ، حسب سمكها.
3- يرش السلمون بمسحوق الفلفل الحار وربع ملعقة صغيرة ملح . و يوضع مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت وباستخدام فرشاة مقاومة للحرارة يتم ترطيب الشرائح و التوابل.
يتم ارجع الصينية إلى الفرن ونستمر في التحميص حتى يتم تحميص السلمون مع البهارات ويتحول الى اللون البني مدة دقيقة إلى دقيقتين
4- في هذه الأثناء ، يُمزج مزيج سلطة كول سلو مع عصير الليمون ، وزيت ملعقة كبيرة متبقٍية. و نصف الملعقة الصغيرة المتبقية من الملح .
5- يفتت السلمون ، و يجب التخلص من الجلد. يُقسم السلمون بين التورتيلا ويُسكب عليه الصلصة. يُقدّم الطبق بسلطة الكول سلو ويُزيّن بالكزبرة والصلصة الحارة ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظات
نصيحة: لتدفئة التورتيلا ، لف كومة من التورتيلا في رقائق معدنية. ضعه على الحامل السفلي للفرن للتدفئة أثناء تشغيل الفرن. و ممكن بدلا من ذلك ، لف التورتيا في منشفة ورقية رطبة و وضعها في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
ملاحظة المكونات: يمكن العثور على صلصة الاناناس مع التورتيلا المبردة و الاطعمة النباتية في محلات السوبر الكبيرة.
مكونات صلصة الأناناس: أناناس، بصل أحمر، فلفل هلابينيو، كزبرة, ليمون أخضر صغير.
شراء مكونات هذه الوجبة
قد يعجبك ايضاً
سلطة الخضار المشوية والكينوا
بيتزا العيش المصري
أضف تعليق